|
Trainingsschema's |
- Bij het maken van individuele trainingsschema’s voor sporters, wordt er steeds rekening gehouden met de erfelijke aanleg, het aantal trainingsjaren, de beschikbare tijd en de gewenste piekperiode.
- Een trainingsschema kan ook steeds aangepast worden na feedback van de atleet (vb. de atleet krijgt zijn hartslag niet meer omhoog, een onverwachte vergadering, te veel schooltaken, ziekte, enz.)
- Enkel zo kan een individueel trainingsschema je helpen om je sportieve doelen te bereiken.
- Trimedico maakt op maat gesneden trainingsschema's door gebruik te maken van "Trainingpeaks". Een zeer gesofisticeerd programma om op een professionele manier trainingen te maken, te plannen en gedane trainingen te analyseren.
- Tal van Pro tour ploegen o.a. Saxo Bank en prof atleten o.a. Cadel Evans trainen met dit systeem
|
|
